Vergeet Yoga! Ervaar Qigong + Gratis meditatiepakket!
Qigong, een tijdloze Chinese bewegingskunst die lichaam en geest meer in balans brengt. Deze holistische benadering van gezondheid combineert beweging, ademhaling en meditatie en biedt tal van voordelen voor degenen die zich eraan wijden.
Qigong begint met de kerngedachte van “qi,” de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt. Het doel is om de stroom van qi te cultiveren, te harmoniseren en te versterken, waardoor het lichaam in staat is om te genezen en in balans te blijven.
Hier zijn enkele voordelen van Qigong:
- Stressvermindering: Helpt bij het ontspannen van de geest en het verminderen van stressniveaus. De diepe ademhalingstechnieken en meditatie bevorderen kalmte en innerlijke rust.
- Verbetert de gezondheid: Regelmatige beoefening kan de algehele gezondheid bevorderen. Het versterkt het immuunsysteem, verbetert de circulatie en bevordert de spijsvertering.
- Verhoogde energie: Oefeningen stimuleren de qi stroom, wat kan leiden tot een toename van energie en vitaliteit. Mensen voelen zich vaak meer levendig en alert na Qigong sessies.
- Pijnverlichting: Voor sommigen kan het verlichting bieden bij chronische pijn, zoals rugpijn, artritis en migraine, door de energiestroom in het lichaam te optimaliseren.
- Emotioneel welzijn: Kan ook helpen bij het beheersen van emoties, het verminderen van angst en het bevorderen van een positieve kijk op het leven!
- Verbeterde balans en flexibiliteit: Oefeningen omvatten zachte bewegingen die helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en flexibiliteit.
- Verdieping van de ademhaling: Door bewust met de ademhaling bezig te zijn, kan je longcapaciteit vergroten en de zuurstoftoevoer naar het lichaam verbeteren.
- Spirituele groei: Voor sommige beoefenaars biedt Qigong een pad naar spirituele groei, bewustwording en een dieper begrip van het zelf en de wereld om hen heen.
- Ondersteuning bij genezing: Wordt soms gebruikt als aanvullende therapie om het genezingsproces bij ziekten te ondersteunen.
- Bevordert een gezonde levensstijl: Qigong moedigt een gezonde levensstijl aan door mensen aan te moedigen regelmatig te bewegen, gezond te eten en hun lichaam en geest te verzorgen.
Dit is een laagdrempelige workshop voor mensen die de hele dag lekker in hun vel willen zitten, maar opzien tegen vermoeiende yoga lessen of fitness oefeningen.
ONTVANG NU OOK EEN GRATIS MEDITATIEPAKKET! Meer weten?
Meer gratis producten, spullen en samples
Probeer nu gratis bijvoorbeeld tijdens het hardlopen! Altijd een goed luisterboek voor thuis en onderweg. Met meer dan 300.000 titels zit er altijd iets voor je bij. Van Thriller tot Roman en van Klassieker tot kindersprookjes en alles er tussenin en erbuiten met Storytel luister...
Wil je een gratis voetbal ontvangen? Sluit een abonnement af voor Voetbal International en je ontvangt een gratis voetbal of 20 weken gratis! Als allereerste op de hoogte van het allerlaatste voetbalnieuws? Dan is Voetbal International wat voor jou! Tevens toegang tot VI Premium! Bedenk je geen moment...
Op Zorgtoeslag.nl bereken je online en snel hoeveel zorgtoeslag je maximaal zou kunnen ontvangen. Binnen enkele minuten weet je wat de zorgtoeslag je jaarlijks kan opleveren. De hoogte van de zorgtoeslag kan oplopen tot € 865,- per jaar. Als blijkt dat je recht hebt op zorgtoeslag, kun je die direct aanvragen.
Verras je kind nu met een gratis Kwebbels boekenpakket. Ter kennismaking met Kwebbels wordt dit boekenpakket nu gratis aangeboden (exclusief verzendkosten). Het pakket bestaat uit 4 leuke lees-, en doeboeken van bekende merken en wordt samengesteld op basis van de leeftijd en het geslacht van...
Wil jij ook graag van je overtollige kilo’s af maar weet je niet waar of hoe je moet beginnen? Met dit gratis weekmenu begin je helemaal goed. Dit afslank weekmenu bestaat uit lekkere recepten en een handige boodschappenlijst. Kom in actie en begin je weg...
Een superleuk en origineel cadeau! Het ideale kadootje voor opa’s, oma’s, oom, tantes, kennissen, familie en vrienden. Een gratis baby munt is leuk en waardevol voor de ouders, zowel nu als later. De Gratis baby munt is geslagen onder auspiciën van de Munt-Online. Er is...
Bij besteding van € 100,- in deze online drogisterij ontvang je nu een gratis Summer Goodiebag twv 50 euro. Als je je winkelmandje vult tot een bedrag van € 100,- of meer krijg je de kortingscode voor de gratis Summer Goodiebag vanzelf in beeld. Als...
Heb je een eigen website of wil je zelf een website of weblog beginnen en zoek je manieren om er geld mee te verdienen? Paypro is zowel payment provider (om uw transacties af te handelen) als affiliate netwerk (waardoor producten te promoten zijn). Als je...
Schrijf je gratis in en bied mee op deze geweldige deal, een Playstation 4 vanaf €5 euro. Het enige wat je hoeft te doen is een bidpack kopen waarmee je d.m.v. bids kunt bieden op deze fantastische aanbieding. Het opbieden gaat per 1 cent en het is dus een hele...
Ontvang nu een gratis proefmonster Lactacyd Antibacteriële Wasemulsie! Ervaar zelf het verzorgde gevoel van de Lactacyd wasemulsie. Zolang de voorraad strekt!
