Vergeet Yoga! Ervaar Qigong + Gratis meditatiepakket!
Qigong, een tijdloze Chinese bewegingskunst die lichaam en geest meer in balans brengt. Deze holistische benadering van gezondheid combineert beweging, ademhaling en meditatie en biedt tal van voordelen voor degenen die zich eraan wijden.
Qigong begint met de kerngedachte van “qi,” de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt. Het doel is om de stroom van qi te cultiveren, te harmoniseren en te versterken, waardoor het lichaam in staat is om te genezen en in balans te blijven.
Hier zijn enkele voordelen van Qigong:
- Stressvermindering: Helpt bij het ontspannen van de geest en het verminderen van stressniveaus. De diepe ademhalingstechnieken en meditatie bevorderen kalmte en innerlijke rust.
- Verbetert de gezondheid: Regelmatige beoefening kan de algehele gezondheid bevorderen. Het versterkt het immuunsysteem, verbetert de circulatie en bevordert de spijsvertering.
- Verhoogde energie: Oefeningen stimuleren de qi stroom, wat kan leiden tot een toename van energie en vitaliteit. Mensen voelen zich vaak meer levendig en alert na Qigong sessies.
- Pijnverlichting: Voor sommigen kan het verlichting bieden bij chronische pijn, zoals rugpijn, artritis en migraine, door de energiestroom in het lichaam te optimaliseren.
- Emotioneel welzijn: Kan ook helpen bij het beheersen van emoties, het verminderen van angst en het bevorderen van een positieve kijk op het leven!
- Verbeterde balans en flexibiliteit: Oefeningen omvatten zachte bewegingen die helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en flexibiliteit.
- Verdieping van de ademhaling: Door bewust met de ademhaling bezig te zijn, kan je longcapaciteit vergroten en de zuurstoftoevoer naar het lichaam verbeteren.
- Spirituele groei: Voor sommige beoefenaars biedt Qigong een pad naar spirituele groei, bewustwording en een dieper begrip van het zelf en de wereld om hen heen.
- Ondersteuning bij genezing: Wordt soms gebruikt als aanvullende therapie om het genezingsproces bij ziekten te ondersteunen.
- Bevordert een gezonde levensstijl: Qigong moedigt een gezonde levensstijl aan door mensen aan te moedigen regelmatig te bewegen, gezond te eten en hun lichaam en geest te verzorgen.
Dit is een laagdrempelige workshop voor mensen die de hele dag lekker in hun vel willen zitten, maar opzien tegen vermoeiende yoga lessen of fitness oefeningen.
ONTVANG NU OOK EEN GRATIS MEDITATIEPAKKET! Meer weten?
Meer gratis producten, spullen en samples
Win een waardebon voor je favoriete supermarkt naar keuze: Coop, Plus, Spar! Het enige wat je ervoor hoeft te doen, is een korte enquête invullen. Zo maak jij kans op een gratis supermarkt waardebon!
Vraag nu je gratis kantelbeveiligingsmateriaal bij IKEA. Zorg dat je ladekasten niet kunnen kantelen! Omdat de kans op ernstig letsel bij het kantelen van meubels groter is bij kinderen is het zeer belangrijk beveiligingsmateriaal aan te brengen. IKEA zorgt ervoor dat iedereen beveiligingsmateriaal (gratis) kan...
Nu gratis bij een halfjaar EVA het kookboek Smakelijck Zomer met meer dan 100 heerlijke e-nummervrije zomerse recepten. U kunt ook kiezen voor een ander geschenk namelijk de CD Kinga Bán. Maak nu kennis met dit leuke christelijke magazine speciaal voor vrouwen en bekijk de...
Sluit nu een contract via deze Vattenfall Actie en je ontvangt geheel gratis een Philips Hue slimme verlichting Startpakket t.w.v. € 304,75.
Begin met afvallen en bestel nu met 25% korting Nachtslank. Nieuw in Nederland! Afvallen terwijl je slaapt, wie wil dit nou niet. Dit product stimuleert de vetverbranding ’s nachts en je hoeft geen streng dieet te volgen.
Vraag nu je gratis proefmonster Blue Mountain Anti Aging complex aan. Dit anti aging complex stimuleert de aanmaak van collageen waardoor de celverjonging wordt geactiveerd. Probeer het nu gratis! 5 jaar jonger in 5 weken! Dit nieuwe product van Blue Mountain Skincare belooft een snel...
Bij besteding van € 100,- in deze online drogisterij ontvang je nu een gratis Summer Goodiebag twv 50 euro. Als je je winkelmandje vult tot een bedrag van € 100,- of meer krijg je de kortingscode voor de gratis Summer Goodiebag vanzelf in beeld. Als...
Speel mee in de BankGiro Loterij en ontvang gegarandeerd een cadeau van € 95,- tot wel € 55,000,-. Welk cadeau krijgt u? Speel mee en ontdek het binnen 1 minuut.
Cosmeticadeals.nl richt zich op het betaalbaar maken van Cosmetica. De marges op Cosmetica en aanverwante producten zijn enorm en worden vaak kunstmatig hoog gehouden. CosmeticaDeals brengt daar vanaf nu verandering in en presenteert iedere dag een nieuwe Cosmetica Deal met minimaal 50% korting! Producten van...
Voor de vaders die niet zitten te wachten op een pufcursus. In deze gratis cursus leer je onder andere wat je moet doen tijdens de weeën en waar je op let als de vliezen breken. Wordt een proactieve vader! Met deze gratis video training leer...
