Vergeet Yoga! Ervaar Qigong + Gratis meditatiepakket!
Qigong, een tijdloze Chinese bewegingskunst die lichaam en geest meer in balans brengt. Deze holistische benadering van gezondheid combineert beweging, ademhaling en meditatie en biedt tal van voordelen voor degenen die zich eraan wijden.
Qigong begint met de kerngedachte van “qi,” de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt. Het doel is om de stroom van qi te cultiveren, te harmoniseren en te versterken, waardoor het lichaam in staat is om te genezen en in balans te blijven.
Hier zijn enkele voordelen van Qigong:
- Stressvermindering: Helpt bij het ontspannen van de geest en het verminderen van stressniveaus. De diepe ademhalingstechnieken en meditatie bevorderen kalmte en innerlijke rust.
- Verbetert de gezondheid: Regelmatige beoefening kan de algehele gezondheid bevorderen. Het versterkt het immuunsysteem, verbetert de circulatie en bevordert de spijsvertering.
- Verhoogde energie: Oefeningen stimuleren de qi stroom, wat kan leiden tot een toename van energie en vitaliteit. Mensen voelen zich vaak meer levendig en alert na Qigong sessies.
- Pijnverlichting: Voor sommigen kan het verlichting bieden bij chronische pijn, zoals rugpijn, artritis en migraine, door de energiestroom in het lichaam te optimaliseren.
- Emotioneel welzijn: Kan ook helpen bij het beheersen van emoties, het verminderen van angst en het bevorderen van een positieve kijk op het leven!
- Verbeterde balans en flexibiliteit: Oefeningen omvatten zachte bewegingen die helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en flexibiliteit.
- Verdieping van de ademhaling: Door bewust met de ademhaling bezig te zijn, kan je longcapaciteit vergroten en de zuurstoftoevoer naar het lichaam verbeteren.
- Spirituele groei: Voor sommige beoefenaars biedt Qigong een pad naar spirituele groei, bewustwording en een dieper begrip van het zelf en de wereld om hen heen.
- Ondersteuning bij genezing: Wordt soms gebruikt als aanvullende therapie om het genezingsproces bij ziekten te ondersteunen.
- Bevordert een gezonde levensstijl: Qigong moedigt een gezonde levensstijl aan door mensen aan te moedigen regelmatig te bewegen, gezond te eten en hun lichaam en geest te verzorgen.
Dit is een laagdrempelige workshop voor mensen die de hele dag lekker in hun vel willen zitten, maar opzien tegen vermoeiende yoga lessen of fitness oefeningen.
ONTVANG NU OOK EEN GRATIS MEDITATIEPAKKET! Meer weten?
Meer gratis producten, spullen en samples
Dit 72 pagina’s tellende magazine is het tijdschrift voor de kleindier liefhebber! Heb jij belangstelling voor pluimvee, pelsdieren en sierduiven dan is dit magazine absoluut de moeite waard. Vraag nu je gratis proefnummer aan!
Maak nu vrijblijvend kennis met Eva en vraag je gratis proefexemplaar aan. Dit positieve christelijke magazine voor vrouwen bevat leuke leuke artikelen over allerlei onderwerpen waaronder geloofs- en levensvragen maar ook rubrieken over mode, natuur, koken en uitgaan.
Probeer nu gratis bijvoorbeeld tijdens het hardlopen! Altijd een goed luisterboek voor thuis en onderweg. Met meer dan 300.000 titels zit er altijd iets voor je bij. Van Thriller tot Roman en van Klassieker tot kindersprookjes en alles er tussenin en erbuiten met Storytel luister...
Voor de vaders die niet zitten te wachten op een pufcursus. In deze gratis cursus leer je onder andere wat je moet doen tijdens de weeën en waar je op let als de vliezen breken. Wordt een proactieve vader! Met deze gratis video training leer...
Wat dacht je van gezond feesten dit jaar? Vier de feestdagen met lekkere en gezonde traktaties. Met dit receptenboek maak je heerlijke suikervrije lekkernijen met recepten voor Sinterklaas, Kerstmis en Oudjaar. Nu met 22% korting!
Bij besteding van € 100,- in deze online drogisterij ontvang je nu een gratis Summer Goodiebag twv 50 euro. Als je je winkelmandje vult tot een bedrag van € 100,- of meer krijg je de kortingscode voor de gratis Summer Goodiebag vanzelf in beeld. Als...
Elle Macpherson verandert van naam! Je krijgt nu 40% korting op alle Elle Macpherson lingerie in de outlet. Mooie setjes, BH’s, hipsters, strings en meer. Kijk snel of er een mooi item Elle Macpherson Intimate lingerie voor je bij zit. Dit leuke merk biedt ook...
Vraag nu je gratis proefmonster Blue Mountain Anti Aging complex aan. Dit anti aging complex stimuleert de aanmaak van collageen waardoor de celverjonging wordt geactiveerd. Probeer het nu gratis! 5 jaar jonger in 5 weken! Dit nieuwe product van Blue Mountain Skincare belooft een snel...
Het is zomervakantie!! Je krijgt nu €5,- korting op tickets voor alle Plopsa-parken! Lekker een dagje uit met de kids is genieten. Geniet nu dubbel met deze leuke korting!
Maak kans op een Bol.com cadeaukaart t.w.v. €200,- door te raden achter welke lamp deze geweldige prijs zit. Neem je deel aan deze winactie dan verleen je toestemming aan Besparenkan om eenmalig telefonisch contact met je op te nemen. Ze zullen je een vrijblijvend en...
