Vergeet Yoga! Ervaar Qigong + Gratis meditatiepakket!
Qigong, een tijdloze Chinese bewegingskunst die lichaam en geest meer in balans brengt. Deze holistische benadering van gezondheid combineert beweging, ademhaling en meditatie en biedt tal van voordelen voor degenen die zich eraan wijden.
Qigong begint met de kerngedachte van “qi,” de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt. Het doel is om de stroom van qi te cultiveren, te harmoniseren en te versterken, waardoor het lichaam in staat is om te genezen en in balans te blijven.
Hier zijn enkele voordelen van Qigong:
- Stressvermindering: Helpt bij het ontspannen van de geest en het verminderen van stressniveaus. De diepe ademhalingstechnieken en meditatie bevorderen kalmte en innerlijke rust.
- Verbetert de gezondheid: Regelmatige beoefening kan de algehele gezondheid bevorderen. Het versterkt het immuunsysteem, verbetert de circulatie en bevordert de spijsvertering.
- Verhoogde energie: Oefeningen stimuleren de qi stroom, wat kan leiden tot een toename van energie en vitaliteit. Mensen voelen zich vaak meer levendig en alert na Qigong sessies.
- Pijnverlichting: Voor sommigen kan het verlichting bieden bij chronische pijn, zoals rugpijn, artritis en migraine, door de energiestroom in het lichaam te optimaliseren.
- Emotioneel welzijn: Kan ook helpen bij het beheersen van emoties, het verminderen van angst en het bevorderen van een positieve kijk op het leven!
- Verbeterde balans en flexibiliteit: Oefeningen omvatten zachte bewegingen die helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en flexibiliteit.
- Verdieping van de ademhaling: Door bewust met de ademhaling bezig te zijn, kan je longcapaciteit vergroten en de zuurstoftoevoer naar het lichaam verbeteren.
- Spirituele groei: Voor sommige beoefenaars biedt Qigong een pad naar spirituele groei, bewustwording en een dieper begrip van het zelf en de wereld om hen heen.
- Ondersteuning bij genezing: Wordt soms gebruikt als aanvullende therapie om het genezingsproces bij ziekten te ondersteunen.
- Bevordert een gezonde levensstijl: Qigong moedigt een gezonde levensstijl aan door mensen aan te moedigen regelmatig te bewegen, gezond te eten en hun lichaam en geest te verzorgen.
Dit is een laagdrempelige workshop voor mensen die de hele dag lekker in hun vel willen zitten, maar opzien tegen vermoeiende yoga lessen of fitness oefeningen.
ONTVANG NU OOK EEN GRATIS MEDITATIEPAKKET! Meer weten?
Meer gratis producten, spullen en samples
Schrijf je gratis in en bied mee op deze geweldige deal, een Playstation 4 vanaf €5 euro. Het enige wat je hoeft te doen is een bidpack kopen waarmee je d.m.v. bids kunt bieden op deze fantastische aanbieding. Het opbieden gaat per 1 cent en het is dus een hele...
Meld je aan en begin direct met verdienen! Klagen voor geld? Het lijkt onmogelijk. Meld je aan en geef jouw eerlijke mening en verdien fantastische beloningen (van grote merken zoals bol.com, Hema, Zalando en Karwei) met snelle en eenvoudige online enquêtes.
Vul het formulier in en begin met je eerste enquête! Begin beloningen te verdienen! Een sterke mening wordt niet altijd geaccepteerd. Maar ook jouw mening doet ertoe! Heb je een sterke mening over mode of nieuwe films? Heb je een controversiële mening over bijvoorbeeld tandpasta!...
Nu met een cadeautje van Bol.com! Vraag nu de Ouders van Nu Zwanger- en Babybox aan en ontvang direct een digitale ophaalkaart waarmee je de Gratis Zwangerbox kunt ophalen bij Albert Heijn. Vier weken na bevalling wordt er contact met je opgenomen en ontvang je...
Maak kans op een Bol.com cadeaukaart t.w.v. €200,- door te raden achter welke lamp deze geweldige prijs zit. Neem je deel aan deze winactie dan verleen je toestemming aan Besparenkan om eenmalig telefonisch contact met je op te nemen. Ze zullen je een vrijblijvend en...
Nu gratis proberen! De nieuwe Kips Pulled Pork óf Pulled Chicken in de heerlijke smaken BBQ, Chili of Tandoori. Deze zijn exclusief verkrijgbaar bij de Albert Heijn.
Een superleuk en origineel cadeau! Het ideale kadootje voor opa’s, oma’s, oom, tantes, kennissen, familie en vrienden. Een gratis baby munt is leuk en waardevol voor de ouders, zowel nu als later. De Gratis baby munt is geslagen onder auspiciën van de Munt-Online. Er is...
Een mooie actie van wattestjij.nl! Deze week zoeken ze testers voor Dyson V7™ Kruimelzuiger. Deze Dyson kruimelzuiger is zeer krachtig, geschikt voor dierenharen, heeft 30 min accu en verschillende borstels. De winkelwaarde van deze krachtpatser is €379,- maar wordt jij geselecteerd als tester dan mag...
Probeer nu gratis bijvoorbeeld tijdens het hardlopen! Altijd een goed luisterboek voor thuis en onderweg. Met meer dan 300.000 titels zit er altijd iets voor je bij. Van Thriller tot Roman en van Klassieker tot kindersprookjes en alles er tussenin en erbuiten met Storytel luister...
4 weken lang uw krant GRATIS in de bus? Bent u voornemens over te stappen naar een andere krant? Vindt u het leuk om een extra krant te lezen? Maak dan nu gebruik van deze unieke actie! 4 weken lang gratis een krant in de...
