Qigong boost energie

Vergeet Yoga! Ervaar Qigong + Gratis meditatiepakket!

Qigong, een tijdloze Chinese bewegingskunst die lichaam en geest meer in balans brengt. Deze holistische benadering van gezondheid combineert beweging, ademhaling en meditatie en biedt tal van voordelen voor degenen die zich eraan wijden.

Qigong begint met de kerngedachte van “qi,” de vitale levensenergie die door het lichaam stroomt. Het doel is om de stroom van qi te cultiveren, te harmoniseren en te versterken, waardoor het lichaam in staat is om te genezen en in balans te blijven.

Hier zijn enkele voordelen van Qigong:

  1. Stressvermindering: Helpt bij het ontspannen van de geest en het verminderen van stressniveaus. De diepe ademhalingstechnieken en meditatie bevorderen kalmte en innerlijke rust.
  2. Verbetert de gezondheid: Regelmatige beoefening kan de algehele gezondheid bevorderen. Het versterkt het immuunsysteem, verbetert de circulatie en bevordert de spijsvertering.
  3. Verhoogde energie: Oefeningen stimuleren de qi stroom, wat kan leiden tot een toename van energie en vitaliteit. Mensen voelen zich vaak meer levendig en alert na Qigong sessies.
  4. Pijnverlichting: Voor sommigen kan het verlichting bieden bij chronische pijn, zoals rugpijn, artritis en migraine, door de energiestroom in het lichaam te optimaliseren.
  5. Emotioneel welzijn: Kan ook helpen bij het beheersen van emoties, het verminderen van angst en het bevorderen van een positieve kijk op het leven!
  6. Verbeterde balans en flexibiliteit: Oefeningen omvatten zachte bewegingen die helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie en flexibiliteit.
  7. Verdieping van de ademhaling: Door bewust met de ademhaling bezig te zijn, kan je longcapaciteit vergroten en de zuurstoftoevoer naar het lichaam verbeteren.
  8. Spirituele groei: Voor sommige beoefenaars biedt Qigong een pad naar spirituele groei, bewustwording en een dieper begrip van het zelf en de wereld om hen heen.
  9. Ondersteuning bij genezing: Wordt soms gebruikt als aanvullende therapie om het genezingsproces bij ziekten te ondersteunen.
  10. Bevordert een gezonde levensstijl: Qigong moedigt een gezonde levensstijl aan door mensen aan te moedigen regelmatig te bewegen, gezond te eten en hun lichaam en geest te verzorgen.

Dit is een laagdrempelige workshop voor mensen die de hele dag lekker in hun vel willen zitten, maar opzien tegen vermoeiende yoga lessen of fitness oefeningen.

ONTVANG NU OOK EEN GRATIS MEDITATIEPAKKET! Meer weten?

Meer gratis producten, spullen en samples

Ben jij ook toe aan iets nieuws? Begin met studeren met NHA, nu met een mooie aanbieding! Als je je nu inschrijft voor een thuisstudie ontvang je niet alleen een tablet met een toetsenbord maar ook 50 % korting op het lesgeld. Met meer dan...

Wat dacht je van gezond feesten dit jaar? Vier de feestdagen met lekkere en gezonde traktaties. Met dit receptenboek maak je heerlijke suikervrije lekkernijen met recepten voor Sinterklaas, Kerstmis en Oudjaar. Nu met 22% korting!

Vraag nu je gratis fit- en gezondheidspakket en probeer de Omega 3 visolie en de Multi Vitaminen Mix. De visolie capsules zijn goed voor hart- en bloedvaten, verbeteren je geheugen en helpen bij afvallen. De Multi Vitaminen Mix zorgt voor een betere weerstand en extra...

Vanaf nu maak je elke dag kans op een gratis cadeaukaart! Wat je moet doen? Ga naar de aanbieding en vink de cadeaukaarten aan die jij graag zou willen winnen met een max van 8 stuks. Laat je gegevens achter en de volgende werkdag hoor...

Als je nu een bestelling plaatst bij Yves Rocher dan heb je een keuze uit 4 cadeaus om je te bedanken voor jouw bestelling. Besteed je meer dan 35€ dan mag je zelfs een tweede gratis cadeau kiezen. Bij elke bestelling mag je ook nog...

Begin met afvallen en bestel nu met 25% korting Nachtslank. Nieuw in Nederland! Afvallen terwijl je slaapt, wie wil dit nou niet. Dit product stimuleert de vetverbranding ’s nachts en je hoeft geen streng dieet te volgen.

Het is zomervakantie!! Je krijgt nu €5,- korting op tickets voor alle Plopsa-parken! Lekker een dagje uit met de kids is genieten. Geniet nu dubbel met deze leuke korting!

Maak kans op een Bol.com cadeaukaart t.w.v. €200,- door te raden achter welke lamp deze geweldige prijs zit. Neem je deel aan deze winactie dan verleen je toestemming aan Besparenkan om eenmalig telefonisch contact met je op te nemen. Ze zullen je een vrijblijvend en...

Verras je kind nu met een gratis Kwebbels boekenpakket. Ter kennismaking met Kwebbels wordt dit boekenpakket nu gratis aangeboden (exclusief verzendkosten). Het pakket bestaat uit 4 leuke lees-, en doeboeken van bekende merken en wordt samengesteld op basis van de leeftijd en het geslacht van...

Sluit nu een contract via deze Vattenfall Actie en je ontvangt geheel gratis een Philips Hue slimme verlichting Startpakket t.w.v. € 304,75.

Gratis Staaltjes